抜け毛・薄毛など、育毛に関する悩みを抱える方は近年増える傾向にあるようです。
正しいシャンプー選びやヘアケアを知り、自分に合った育毛剤を選ぶこと。
健康な頭皮の発毛環境を作る為には、きちんと自分で意識して正しいケアを続けていくことが大切です。
今は一口に育毛剤と言っても、その種類は枝分かれし、それぞれ効果的な商品が次々開発されています。
ここでは原因の内容毎に、それぞれ人気のあるアイテムを紹介して行きます。
まずは豊かな育毛環境を
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髪の悩みを抱える人に多く見られる共通点が、頭皮の荒れや傷みです。
不潔にするのはもちろんＮＧですが、【皮脂＝抜け毛の原因】というのは間違った知識。
皮脂は頭皮を覆い、雑菌や紫外線などから守る保護膜なのです。
洗浄力ばかり強い粗悪なシャンプーを使ったり、多すぎる洗髪は結果的に保護膜を奪い、
最終的に頭皮を傷付けることに繋がってしまいます。
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乾いた荒地にただ闇雲に栄養剤を撒いた所で、砂漠に花は咲きません。
一日の終わりに一度だけ、ゆっくり丁寧に良いシャンプーで優しい洗髪を。
適度な潤いに満ちた健康な頭皮からしか、髪は生えてきてはくれないのです。
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さらに重要なのが体内環境。
髪の毛は主に、ケラチンというタンパク質から出来ています。
肌の角質層の細胞を作っているのも、主にケラチンだったりします。
不規則な生活や偏った食事のせいで、肌が荒れたりしてはいませんか？
その状態は、そのまま貴方の毛髪にも当て嵌まってしまうのです。
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